Kelas Latihan Pengedar Baru Shaklee (NDT)

Teks: Nurulhuda Mohd Najmi

Bismillah.

Hari ni entri untuk "Training Class" di Berjaya Times Square Hotel. Memang sejujurnya, setakat berbisnes shaklee. Inilah kali pertama hadiri kelas yang berkaitan dengan perniagaan ni. Talk oleh Ethan Wang.

Apa itu shaklee bisnes?
People business.

Sikap untuk belajar.
Pilihan dan perubahan.
- miskin atau kaya merupakan pilihan.

" masa depan anda ditentukan pada apa yang anda pilih untuknya". - Dr. Forrest C. Shaklee

Kenapa perlu berubah?
Hakikatnya, purata pendapatan bulanan RM2,500. (Sumber:Bajet Malaysia 2013)

Bolehkah kita bergantung pada gaji rm2500 sebulan?
Contoh :
Pendapatan - rm2500
Socso - rm12
Epf - rm275
Jumlah bersih rm2213

Hakikatnya :-
Gambr

Rumah?
Anak?
Pelajaran?
Bil perubatan?
Membeli belah?
Percutian?
Persaraan?
Amal kebajikan?

Kurang Jaga Gigi:Tip Penjagaan Gigi

Teks: Nurulhuda Mohd Najmi

Bismillah.

Mesti ramai yang mahu tahu tip macam mana nak jaga gigi. Mari nuyun kongsikan 8 tip yang nuyun amalkan.

1. Pemakanan paling penting. Mesti jaga apa yang kita makan. Kurangkan makanan manis dan melekit. Contohnya makan coklat. Bukan tidak boleh makan ye. Cuma lepas makan, kena terus kumur dengan air putih.

2. Berus gigi dengan kerap. Biasanya nuyun akan berus gigi sebelum tidur malam. Selepas makan pagi dan setiap kali mahu solat. Jadi tiadalah bakteria yang berkumpul dan mudahnya terjadi karies.

3. Mesti guna flos, sebabnya sangat bagus untuk keluarkan sisa2 makanan yang lekat kat celah gigi. Boleh juga buang plak yang terbentuk.

4. Jangan merokok, bagi yang merokok lah.

5. Sangat kurangkan air bergas atau soda. Biasanya air gas ni banyak asid sitrik dan asid fosforik yang boleh menghakis gigi dengan perlahan2.

6. Kadang2 mengunyah gula2 getah. Memang tidak amalkan sangat sebab agak susah nak cari gula2 getah yang tidak mengandungi gula. Tujuannya untuk membersihkan lagi gigi.

7. Jangan ambil alkohol. Orang islam, haram ye! Sila ambil perhatian.

8. Mesti buat pemeriksaan gigi setiap 6 bulan sekali. Tujuan untuk kenal pasti kerosakan yang mungkin ada.

Mudah je kan untuk jaga gigi, jadi rajin2kanlah amalkan tip yang nuyun kongsikan.

Salam ukhuwah fillah.

Entri ke10

10 Tabiat Yang Merosakkan Gigi

Teks: Nurulhuda Mohd Najmi

Bismillah.

Ramai dikalangan kita tidak menyedari kenapa gigi boleh rosak dengan cepat. Disini nuyun senaraikan faktor2nya.

1. Memberus gigi terlalu kuat disamping menggunakan berus gigi yang agak keras "hard".

Cadangan nuyun, guna berus gigi yang paling lembut "extra soft". Pilihan nuyun biasanya berus yang boleh mencapai geraham belakang dan mempunyai kepala pada yang mudah digerakkan di sekeliling mulut. Boleh juga guna yang jenis elektrik. Sebab kebanyakan berus gigi elektrik ni dapat memberus ke bahagian yang sukar, dan membantu membuang lebih plak berbanding berus biasa.

2. Salah ubat gigi.

Pastikan kita guna ubat gigi yang betul. Kena tengok juga, ada ubat gigi yang tertulis "tartar control" adalah tajam. Ini dapat menghakis enamel dan menyebabkan gusi menyusut kerana sifatnya yang kesat dan kasar. Jadi anda kena cari yang ada fluorida.
 

3. Malas flos.

Flos gigi amat penting. Mesti flos sekali sehari. Punca utama gigi rosak dan penyakit gusi adalah bakteria yang berkembang menjadi plak dalam masa 24 jam.

4. Suka minum banyak soda.

Jika anda tak boleh tinggal minuman bergas @ soda. Jadi sebaiknya guna straw untuk kurangkan hubungan antara soda dan gigi. Ini kerana, asid fosforik yang ada boleh menghakis gigi.

5. Makan makanan berwarna dan meninggalkan kesan.

Enamel gigi ni seperti span. Apa sahaja yang yang dapat tinggalkan kesan hitam dalam cawan atau pinggan, mesti dapat memudarkan warna gigi dan menjadi kuning dari masa ke semasa. Contohnya teh, kopi, dan kicap.

6. Kerap ambil snek.

Maksudnya suka makan makanan berkanji dan manis. Bakteria ni suka hidup di dalam mulut dan mencipta asid untuk menyebabkan kerosakan. Jadi eloklah banyak ambil buah-buahan dan sayur-sayuran, ini dapat membantu sebagai berus gigi semula jadi. Kesannya sebagai detergen pada plak.

7. Guna gigi sebagai alat.

Masalah ni tak boleh elak. Suka koyak bungkusan makanan dan kunyah ais. Serta gigit makanan keras seperti gula2. Cara ni boleh menyebabkan gigi retak dan pecah.

8. Abaikan masalah gigi.

Biasanya kalau sakit gigi, anda mesti mengelak untuk jumpa doktor gigi kan? Gusi berdarah dan nafas berbau pun dibiarkan. Lama2 masalah gigi akan menjadi teruk. Jadi nasihat nuyun, rajin2lah ambil tahu hal gigi.

9. Elak berjumpa doktor gigi.

Paling kurang 1 tahun sekali. Paling elok 3 bulan sekali kalau ada masalah gusi. Dan biasanya 6 bulan 1 kali.

10. Abaikan bibir.

Yang ni ada kaitan sebab, tidak kiralah gigi cantik macam mana pun. Tapi senyuman tidak akan berseri jika bibir dalam keadaan kering atau merekah. Jadi gunalah pelembap bibir setiap hari.



Oklah, itu sahaja untuk hari ini. Semoga memberi manfaat untuk semua.

Salam ukhuwah fillah.

Entri ke9